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戒菸救血管

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2014年05月07日 大字 标准 小字
 【记者吴淑华/南市报导】俗话说:「饭后一根菸,快乐似神仙」,但知道这一根菸可能会带来多大的伤害吗?一名五十岁陈先生,平时注重饮食与运动,没有高血压、糖尿病、高血脂等三高问题,日前却突然发生右手右脚轻微无力的症状,经检查后发现有轻微缺血性脑中风,成大医院中风医疗团队指出,陈先生自年轻即开始有吸菸的习惯,每天会吸半包菸,其实菸害是中风一项「可控制」的危险因子,吁请民众能戒菸远离中风威胁。

 成大医院神经部谢函洁医师指出,脑中风相关的危险因子很多,包含众所皆知的高血压、糖尿病、高血脂症、心房颤动之外,抽菸所造成的影响也很大,以过去统计的数据来看,吸菸的族群比不吸菸的族群增加二至三倍中风的机会,而且吸菸的时间越久、菸瘾越大,导致中风的机率越高。

 经研究发现,菸能透过不同的机转造成脑血管疾病;举
例来说,菸所含的尼古丁会活化交感神经,破坏血管內皮细胞功能,吸菸过程会产生自由基和一氧化碳,会让人体细胞慢性缺氧,这些状况发生不但会增加心脏负担,还会造成血管硬化,进而提高脑中风的风险。除此之外,吸菸者也会对常见的「三高」疾病产生负面影响,血压会变得不好控制,脂肪代谢和体內胰岛素作用会出现问题,换句话说,菸不但本身会加重脑中风的风险,还会使其他和脑中风相关的危险因子恶化,事实上对病患的健康是百害而无一利。

谢函洁医师说,许多人在了解中风和吸菸的关系之后,也像上述患者陈先生问到中风后开始戒菸有没有用呢?其实戒菸后,血管的內皮细胞功能会随著戒菸时间越久而越能获得改善,本来的动脉粥状硬化问题即能减缓,对於一般健康但有吸菸习惯的民众来说,戒菸二至四年后,原先吸菸所造成的脑中风风险即会下降到与不吸菸者相同,所以马上开始戒菸对降低今后脑中风风险是有显著改善的效果的。但如果只是吸菸量降低,是没办法完全避免吸菸所带来的危害,所以还是要完全戒菸才是真正的脑中风预防之道。

至於戒菸的时机随时都可以开始,可以请身边正在吸菸的亲友,先下定决心戒菸,选一个纪念日作为戒菸的第一天,尽量远离吸菸的环境,丟掉身边的菸和打火机,每次要吸菸之前都要三思,亲友也要多鼓励他们远离菸害,让更多人脱离吸菸的伤害,降低脑血管疾病的风险。如果需要更进一步的谘询,也可以到戒菸门诊寻求帮助,并记住「戒菸」可以让自己和身边的人活得更健康! 【医药小百科】



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