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戒菸救血管

 【記者吳淑華/南市報導】俗話說:「飯後一根菸,快樂似神仙」,但知道這一根菸可能會帶來多大的傷害嗎?一名五十歲陳先生,平時注重飲食與運動,沒有高血壓、糖尿病、高血脂等三高問題,日前卻突然發生右手右腳輕微無力的症狀,經檢查後發現有輕微缺血性腦中風,成大醫院中風醫療團隊指出,陳先生自年輕即開始有吸菸的習慣,每天會吸半包菸,其實菸害是中風一項「可控制」的危險因子,籲請民眾能戒菸遠離中風威脅。

 成大醫院神經部謝函潔醫師指出,腦中風相關的危險因子很多,包含眾所皆知的高血壓、糖尿病、高血脂症、心房顫動之外,抽菸所造成的影響也很大,以過去統計的數據來看,吸菸的族群比不吸菸的族群增加二至三倍中風的機會,而且吸菸的時間越久、菸癮越大,導致中風的機率越高。

 經研究發現,菸能透過不同的機轉造成腦血
管疾病;舉例來說,菸所含的尼古丁會活化交感神經,破壞血管內皮細胞功能,吸菸過程會產生自由基和一氧化碳,會讓人體細胞慢性缺氧,這些狀況發生不但會增加心臟負擔,還會造成血管硬化,進而提高腦中風的風險。除此之外,吸菸者也會對常見的「三高」疾病產生負面影響,血壓會變得不好控制,脂肪代謝和體內胰島素作用會出現問題,換句話說,菸不但本身會加重腦中風的風險,還會使其他和腦中風相關的危險因子惡化,事實上對病患的健康是百害而無一利。

謝函潔醫師說,許多人在了解中風和吸菸的關係之後,也像上述患者陳先生問到中風後開始戒菸有沒有用呢?其實戒菸後,血管的內皮細胞功能會隨著戒菸時間越久而越能獲得改善,本來的動脈粥狀硬化問題即能減緩,對於一般健康但有吸菸習慣的民眾來說,戒菸二至四年後,原先吸菸所造成的腦中風風險即會下降到與不吸菸者相同,所以馬上開始戒菸對降低今後腦中風風險是有顯著改善的效果的。但如果只是吸菸量降低,是沒辦法完全避免吸菸所帶來的危害,所以還是要完全戒菸才是真正的腦中風預防之道。

至於戒菸的時機隨時都可以開始,可以請身邊正在吸菸的親友,先下定決心戒菸,選一個紀念日作為戒菸的第一天,盡量遠離吸菸的環境,丟掉身邊的菸和打火機,每次要吸菸之前都要三思,親友也要多鼓勵他們遠離菸害,讓更多人脫離吸菸的傷害,降低腦血管疾病的風險。如果需要更進一步的諮詢,也可以到戒菸門診尋求幫助,並記住「戒菸」可以讓自己和身邊的人活得更健康! 【醫藥小百科



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2014年05月07日 大字 標準 小字
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