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141公斤減了61公斤 減重達人陳子威

圖說:今年的「減重達人」陳子威(左)出示他最重時穿的7XL的褲子,讓衛生局長李昭仁(右)驚呼不已。
圖說:今年的「減重達人」陳子威(左)出示他最重時穿的7XL的褲子,讓衛生局長李昭仁(右)驚呼不已。
【記者梁秀瓊屏東報導】屏東縣來義鄉青年陳子威,體重曾經達141公斤,下決心減重,不喝含糖飲料、不吃晚餐,加上運動,9個月內減了61公斤,衣服尺吋也從7XL降到L,被封為今年度的「減重達人」,衛生局長李昭仁看到他以前穿的褲子時,都驚呼他怎麼做到的。

衛生福利部105年健康行為危險因子監測調查 (BRFSS) -各縣市成人「過重及肥胖體位」,結果顯示屏東縣42.7%,居全國第九名。屏東縣衛生局因此連結220社區、10所學校、68個職場、2家醫院及225個固定運動團體,辦理各項減重活動,今年參與減重BMI值27以上的民眾有1萬6仟餘人,共減重38335公斤;12月14日上午9時30分於屏東市國民運動中心,衛生局舉辦「減重達人、優良餐飲頒獎典禮 健康生活天天五蔬果宣誓記者會」,獎勵今年健康減重成效良好的民眾。

來義鄉青年陳子威是今年的「減重達人」,他出示自己體重最重時穿的長褲,他說,他從小就很胖,一餐要吃二、三個便當,常被笑「全村最胖的」,也因此很自卑。今年上大學後,他下定決心要減肥,不喝含糖飲料、不吃晚餐、、少吃澱粉、不吃炸類食物、多吃青菜,再搭配每日運動,就這樣,9個月內體重從原來的1418公斤降到80公斤,減了61公斤,BMI從49.9減到27.9。

李昭仁看著陳子威以前的褲子,很佩服他的毅力,他強調少油、少鹽、少糖及多蔬果的健康飲食,加上規律、運動生活的養成,是健康減重的要訣。

值得一提的是,陳子威的媽媽周月鳳也跟著減重,結果從74公斤減到56公斤,她最高興的還是看到減重後的兒子不僅體態變輕盈,人也變得有自信,自認是減重後最大的收穫。



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2017年12月14日 大字 標準 小字
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