壹凸新聞
新聞內容 新聞應用:如果您需要將本篇報導收錄至您的網頁,或是其他應用,請按此
新聞應用或收錄至您的網頁敬請保留最下方新聞來源和原發佈網址說明
e2 壹凸新聞首頁

椎心刺骨的痛請別輕忽坐骨神經痛


2018年12月27日 大字 標準 小字
阅读简体中文版 註記本篇新聞
行動裝置閱讀本篇新聞

衛福部台南醫院復健科醫師林聖涵說,坐骨神經痛大部分並非坐骨神經本身出問題,而是源自於腰椎神經的問題。(記者杜龍一攝)
衛福部台南醫院復健科醫師林聖涵說,坐骨神經痛大部分並非坐骨神經本身出問題,而是源自於腰椎神經的問題。(記者杜龍一攝)
【記者吳淑華/南市報導】二十一歲王姓大學生,在課堂間趴在桌上休息時,常感受到右下肢後側的酸痛感,有時甚至會被”酸”醒,王同學以為是運動傷害,但症狀越來越嚴重,酸痛範圍越來越大,甚至右腳外側也開始有麻的感覺,這些症狀大多是發生坐著和彎腰時候,他懷疑罹患坐骨神經痛,經前往醫院就診,接受肌電圖及核磁共振檢查後,證實為第五腰椎、第一薦椎椎間盤突出造成的神經壓迫。

衛福部台南醫院復健科醫師林聖涵說王同學礙於課業繁忙,起初每周僅能接受一到兩次的物理治療,下肢的疼痛雖有部分緩解,仍然沒有完全康復。醫師建議改善日常生活習慣及執行居家復健運動後,開始有了大幅的改善,至今已經半年了,即使正常運動也未再復發。

林聖涵醫師說椎間盤是位於兩個脊椎骨之間的構造,由中間的髓核和周圍的纖維環所構成,內含豐富的水分
,具有吸收及緩衝來自身體重量與壓力的功用。當長時間彎腰工作或搬重物、運動傷害、曾發生過車禍者,容易造成腰薦椎椎間盤壓力過大而往側後方或後方突出。腰薦椎椎間盤突出最常見的位置在第四、第五腰椎之間,及第五腰椎、第一薦椎之間。依突出及神經壓迫的程度不同,會產生下背痛、下肢酸麻痛、肌肉無力、肌肉萎縮,甚至是大小便失禁等症狀;其中下肢後側的酸麻痛,即為俗稱的”坐骨神經痛”,但坐骨神經痛大部分並非坐骨神經本身出問題,而是源自於腰椎神經的問題。

若已進展到肌肉無力或萎縮,或括約肌控制異常的程度,建議尋求手術來協助;若症狀僅限於下背痛或下肢的輻射痛,則可先嘗試保守治療。保守治療包括藥物治療、物理治療、及生活習慣的改善、在家執行居家復健運動。藥物治療以消炎止痛藥及肌肉鬆弛劑為主,可以降低被壓迫的神經發炎程度及舒緩緊繃的肌肉;物理治療如熱療、電療、牽引也有同樣的效果,而且較不會有藥物的可能副作用。最重要的是生活習慣的改善及確實執行居家復健運動。

 腰椎椎間盤突出患者應注意的生活習慣如下:(1)撿地上的東西時,以蹲下取代彎腰;(2)工作或需長時間彎腰時考慮使用護腰;(3)提重物時盡量靠近身體;(4)坐姿宜使用有椅背支撐的坐椅;(5)久坐三十分鐘後就起身走動一下。

 林聖涵醫師強調居家復健運動類似核心肌群訓練的概念,因為加強核心肌群的肌力有助於脊椎承重;增加腹肌的肌力更可以有效地增加腹內壓,使腰椎的伸展力矩增加,進而穩定腰椎,降低其負載。一些常見的核心肌群訓練如棒式及捲腹,都是很適合的運動,但這類運動容易因姿勢不正確而受傷,建議需在醫師或治療師的指導下再開始執行;另外像游泳或水中的伸展運動也能改善下背痛。     



→找不到其他相關新聞,提供可能相關新聞參考:
本篇新聞未設定關鍵字,由系統自動選取更多相關新聞
南榮國中園遊會 歡迎「不塑」之客{屏東}
巫國彰告別式 覆蓋黨旗 場面哀榮{屏東}
犯罪被害人保護協會慰問獅子鄉殺人案件遺屬{屏東}
恐怖情人縱火燒死女友檢方請求從重量刑{屏東}
自訂搜尋
相 關 新 聞 提 要
本篇新聞未設定關鍵字,由系統自動選取相關


時 間 相 近 5 則 新 聞 提 要
108台南市中運聖火鹽水武廟啟新意{台南}
四鯤鯓風尾溝支流污染源應找出{台南}
醫療不打烊 跨年連假南投醫院照常看診 {南投}
防堵非洲豬瘟入侵 蘇震清要求加快因應腳步{屏東}
公費流感疫苗接種近尾聲 還沒施打要快 {南投}
本篇文章其他圖片參考
未找到其他圖片

屏東新聞 | 六堆客家文化園區 | 三伏貼 | 健康食品頻道 | 壹凸正妹頻道 | 劉曉明 | 壹凸為快 | 環保回收愛地球| 阿猴新聞網 |輿論是最後的解決方法 | 焦恩恿 | 李舜田 |
壹凸警報 | 務局 | 醫藥小百科 | 約會看星座 孟聰 | | 鹽埔鄉張平和 | 常雄 | | 秀瓊 | | | | | 黃昭博 | 謝新鈕 |壹凸為快 | 醫療/保健 環保/節能| 生活/教育| 交通/旅遊| 政治/議會| 警政/軍聞| 社會/法律| 影劇/藝文| 體育/運動| 商業/財經|
top