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高雄市舉辦「健康活百二-銀髮族趣味運動會」


2018年03月26日 大字 標準 小字
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高雄市舉辦「健康活百二-銀髮族趣味運動會」
【記者劉曉明 /高雄報導】 高雄市政府教育局、衛生局、體育處首次共同辦理的2018高雄市體育季系列活動-「健康 活百二-銀髮族趣味運動會」,24日上午在青少年運動園區籃球場與中正運動場周邊熱 鬧登場,活動現場超過五百位以上長者揪團一起來運動。趣味運動會內容豐富多元且創 新,包含有團體銀髮族與銀髮夫妻組趣味競賽、個人闖關活動、園遊會等四大主題。

高雄市體育處周明鎮處長表示,目前高雄65歲以上長者占了14.36%,將近40萬人,因此 要如何高齡樂活,健康老化更顯為重要。當天現場有高齡86歲的劉伯伯夫妻一起組隊參 加,精神抖擻活力滿分,完全不輸年輕人,也認為這樣的活動立意十分良好,可以讓更 多銀髮族走出室外,達到活絡筋骨、建立良好社交,享受運動樂活的效果。而其他組長 者們
也都相當認真地競賽為奪得佳績,雖然過程中不免出現跌跤、運球中球落下造成落 後的情形發生,但仍舊拚盡全力,努力完成競賽。

運動會最精彩的重頭戲除了競賽拿冠軍獲得優渥獎金外,當然就是闖關抽獎,獎品豐富 ,包含液晶電視、平板電腦及血壓計等30幾項大獎。除此之外,每位來參加之長者還都 獲得精美小禮物一份,不只賺健康更賺到好康,收穫滿滿,幸福滿滿。

此次活動除了讓銀髮族一起動起來外,同時也為預防失智症做宣導「預防失智要運動、 要參與、要動腦、不偏食」,就是希望透過辦理趣味運動會,能夠鼓勵更多銀髮族們從 中培養良好運動習慣,藉由運動預防失智找到生活樂趣,動出健康,活出精采,健康活 百二。



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