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醫師練氣功 行醫惠世人


2019年01月09日 大字 標準 小字
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醫療集團總院長林水龍,分享如何在太極門透過練氣養生,維持健康快樂的身心來處理高壓力、高專業的醫療工作。
醫療集團總院長林水龍,分享如何在太極門透過練氣養生,維持健康快樂的身心來處理高壓力、高專業的醫療工作。
醫師練氣功 行醫惠世人

【記者李青倫/報導】《外科大歷史》這本書中提到:培養一位外科醫師需要歷時十五年才能成熟,足見外科醫師的養成多麼不易。有經驗又身心健康的醫師是病人的一大保障,太極門大安道館於2018年歲末冬寒的週末,邀請行醫四十年專長乳房外科、擔任醫療集團總院長的林水龍,以「氣功與我」為題分享如何透過練氣養生,維持健康快樂的身心來處理高壓力、高專業的醫療工作。

林水龍表示,外科醫師臨床上開刀的時間較長,須經過嚴謹的外科醫師養成訓練,凡事講求快、狠、準的原則,在高壓力下工作的他,曾經是一位高標準、威嚴十足的主管,對下屬講話口氣很直、很衝,脾氣容易上火。

林水龍的太太有長年偏頭痛的毛病,做了各種醫學的檢查,卻始終查不出明確的病因,曾經讓他很傷腦筋。因緣際會下太太到太極門
修習氣功,頑固的偏頭痛毛病竟然漸漸地不藥而癒了,這令一向講求實證科學的林水龍,不得不信服練氣功確實有強身健體的功效。直到自己也進入太極門練功,學習到鬆、靜、自然的功夫,才體會到原來當人們鬆、靜、慢、勻、深的呼吸時,人體的交感神經與副交感神經可以達到最佳的運作模式,身心得以平衡,疾病自然遠離。

林水龍提到,當我們靜下心來練氣功時會改變腦波的磁場與生理狀態,一般人處於緊張狀態下,腦波是呈現14~30Hz的β波,當人體處於放鬆狀態時,則會呈現8~13Hz的α波,而修練氣功能讓α波發揮良好的作用。

根據衛福部的統計,國人民國106年十大死亡原因其中的第一名是惡性腫瘤(癌症);第二名是心臟疾病;第四名是心血管疾病。林水龍表示,大家平常受到賀爾蒙的影響,情緒容易激動,生氣就像加州大火一樣會燒掉健康,因為血壓上升容易造成中風等疾病;身體放鬆有助於全身的血液循環,減少心血管的疾病。而癌症往往與身體壓力有關,放鬆身體、減緩壓力,就比較不易罹癌。

醫師像蠟燭一般,燃燒自己照亮別人,往往在忙著照顧病患時,卻忽略了自己的健康。林水龍慶幸自己來到好地方修習氣功,在太極門找到了快樂的基因,脾氣變好了,心柔軟了,對病人更有耐心、同理心。林水龍的太太則說她是最大的受惠者,因為先生懂得傾聽、接受家人的好意,彼此相互體諒,家庭的幸福指數就節節高升了。

上醫醫未病,著重養生之道的林水龍,經常到海外推展醫療救援服務,曾經獲得醫療典範獎、醫療公益獎等多項獎項。他提醒大家,預防重於治療,平時,就要鍛鍊身體,定期做健康檢查,注意保養。最後他以一張美麗的貝加爾湖照片與來賓共勉,希望大家都能達到內心祥和寧靜、身體平安健康!



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