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屏基籲不要暴飲暴食 不要到急診室過年


2019年01月31日 大字 標準 小字
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圖說︰每年春節期間因支氣管炎及流行性感冒到屏基掛急診的病患約佔四成,屏基提醒民眾注意。(記者梁秀瓊拍攝)
圖說︰每年春節期間因支氣管炎及流行性感冒到屏基掛急診的病患約佔四成,屏基提醒民眾注意。(記者梁秀瓊拍攝)
【記者梁秀瓊屏東報導】每年春節期間,各大醫院都會湧進大批因為呼吸道疾病、腸胃炎病求診的民眾,屏東基督教醫院急診部主任陳志文提醒抵抗力較弱的的小孩及老人,盡量避免出入人擠人的公共場所,有高血壓、糖尿病的人要注意天氣變化及飲食,不要因為出遊或聚餐而停藥,導致血壓、血糖忽高忽低。

陳志文說,以屏基歷年來看,每到春節期間因支氣管炎、支氣管性肺炎、流行性感冒及類流感等呼吸道疾病求診的民眾約佔四成,很多是小孩感染後又傳給大人,一家人都抱病求診。

因飲食過量造成腸胃不適就醫的人約有二成五,以胃腸炎、腹痛、急性胃炎居多。而頭暈目眩、中風、心肌梗塞的病人也較平日增加,提醒有高血壓、糖尿病等慢性疾病的人要注意天氣變化及飲食。

陳醫師指出,根據疾病管制署統計,國內流感疫情持續上升已
進入流感流行期與高峰期,尤其65歲以上成人、嬰幼兒、高風險慢性病人及孕婦等高危險群應格外留意健康。民眾平時應留意手部衛生,並儘量避免至人潮擁擠、空氣不流通的公共場所;打噴嚏時應使用面紙或手帕遮住口鼻,或用衣袖代替;與他人交談時,儘可能保持1公尺以上,防範病毒傳播。如有咳嗽、發燒、流鼻水等類流感症狀應配戴口罩;如有呼吸困難、急促、發紺(缺氧)、血痰或痰液變濃、胸痛、意?改變、低血壓等流感危險徵兆則應儘速至醫院就醫,並依醫師指示使用流感抗病毒藥劑,以降低重症及死亡風險。

屏基也提醒民眾過年期間善待自己的胃,不要暴飲暴食,丟棄存放過久、反覆加熱、不新鮮的食物,而有腸胃宿疾的民眾,儘量避免不易消化的食物,除了正餐以外,餐間甜點、零嘴所含的熱量也要留心,尤其零嘴點心往往調味重,所含的油、糖、鹽可能較多,看電視邊吃邊聊時,不自覺地常會讓身體無形中攝取了太多熱量。血壓高的人少選魷魚絲、肉乾、瓜子…等含高鈉食物。血糖高的人,要記得拿水果跟半碗飯換零食,才能穩定血糖。選擇小包裝的零食,一次只吃一小包,自然達到控制份量的效果,多選擇無糖茶或飲料,零卡果凍,高纖蒟篛干,取代含糖飲料或高熱量零食。



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