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屏東縣議員鄭清原赤腳爬山 推動自然健康


2019年10月16日 大字 標準 小字
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圖說︰爬山,讓屏東縣議員鄭清原渾身充滿正能量。(記者梁秀瓊拍攝)
圖說︰爬山,讓屏東縣議員鄭清原渾身充滿正能量。(記者梁秀瓊拍攝)
【記者梁秀瓊報導】因為8年前好朋友的鼓勵與帶領,讓屏東縣議員鄭清原愛上了爬山,4年前閱讀運動作家徐國峰翻譯的書籍,發現赤腳運動才是保護膝蓋不受傷的竅門,自此後他都赤腳登山。如今赤著腳、扛著登山的裝備,成了鄭清原的正字標記。

今年52歲的鄭清原,外表看起來比實際年齡還輕,說起話中氣十足,走起路腳步輕盈,他歸功於每天的爬山運動。他說,登山的疲累與登頂的喜悅,面對壯闊的山峰與變幻的雲海,常常因為自己的渺小而有莫名的感動,爬山,是他抒壓與思考的方式,也是他累積正能量的來源。

和很多人比起來,鄭清原的山齡並不長,緣自於8年前好朋友鄭貴的鼓勵,剛開始沒有興趣,在一個農曆春節,反正也是閒著,他跟著鄭貴去爬笠頂山,因為怕被同行的朋友訕笑,他硬著頭皮爬完全程,下山後全身酸痛,但心裡是愉悅的。
接下來大年初二、初四、初五、初七,他都持續和朋友去爬山,一個多月後,他挑戰北大武山,第一次只爬到2.5K就爬不上去了,折功而返,十多天後,捲土重來二次挑戰,竟然一口氣衝到檜谷山莊。從此,他愛上爬山,多年來樂此不疲。爬山,是他的生活日常。

說起爬山,鄭清原的眼神亮了起來,他細數登頂過的山嶽:玉山爬了4次、北大武5次,還有數不清次數的武陵四秀、南湖大山、聖稜線、谷關七雄等,遑論笠頂山、里龍山更是家常便飯。除此,國內的山爬不夠,還遠到馬來西亞攀登4000公尺的神山,上個月甫到日本攻上近3000公尺的白馬嶽,回國後旋即再單攻玉山。

根據林務局的資料,在台灣3000公尺以上的山有268座,山友歸納100座必爬百岳,鄭清原立志此生要完成,目前已完成了40多座,他期望二年後送給自己的生日禮物,就是完成台灣百岳壯舉!

又怎麼會赤腳爬山?酷愛跑馬拉松的鄭清原說,為了研究如何跑馬拉松不會傷到腳,他買了運動作家徐國峰翻譯的《跑步,該怎麼跑?》、《更快更安全的赤腳跑步法》等書籍來看,許教練的主張是:人,天生就會走路、就會跑步,是鞋子中斷了觸感神經的功能,以致跑步、走路都會受傷,如果赤腳運動,大腦接收到赤腳運動的訊息,就會指揮觸感神經發揮功用,換言之,赤腳運動可以讓觸感神經恢復正常。

他回想小時候常常赤腳追跑,腳也不會痛的經歷,應該是觸感神經發揮功用,他因此嚐試赤腳登山,沒想到身體竟不再酸痛,多年的退化性關結炎也不藥而癒。

爬山,讓鄭清原領悟到自然、隨緣的道理,人,應該與自然和諧,應該尊重客觀與自然的規律,才能「天行健,君子以自強不息」,這恰與老子的思想精髓「自然觀」不謀而合。



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圖說︰背著登山裝備、赤腳爬山,是鄭清原議員的正字標記。(鄭清原議員服務處提供)

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圖說︰赤腳登上3869公尺玉山東峰。(鄭清原議員服務處提供)

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圖說︰跑馬拉松也是赤腳。(鄭清原議員服務處提供)

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