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麟洛衛生所護理師巫珮瑱 提小心逢鹽薄命


2019年02月11日 大字 標準 小字
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圖說:麟洛衛生所護理師巫珮瑱結合鄉代徐淑亮及志工,在鄭成功廟黃主委協助下,運用地方宗教盛事宣導健康飲食觀念。(圖:麟洛衛生所提供)
圖說:麟洛衛生所護理師巫珮瑱結合鄉代徐淑亮及志工,在鄭成功廟黃主委協助下,運用地方宗教盛事宣導健康飲食觀念。(圖:麟洛衛生所提供)
結合鄉代徐淑亮配合宗教盛事 宣導健康飲食獲群眾肯定

【記者簡政昌麟洛報導】鄉親您注意了,麟洛鄉衛生所提出數據,屏東縣肥胖率平均約43%;肥胖與過重引發的心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓、高膽固醇血症等病症息息相關,據調查台灣十大死因中就有7項與肥胖相關,護理師巫珮瑱說明「逢鹽薄命」攸關心臟血管疾病,結合鄉代徐淑亮及志工配合王爺奶奶回娘家文化活動,向鄉親與十方信眾宣導健康飲食。

醫學專家多年來不斷提出肥胖危害人體健康,更造成併發症致產生慢性病,麟洛護理師巫珮瑱為提醒鄉親注意肥胖問題,運用地方大盛事活動宣導健康飲食、減肥運動。

護理師巫珮瑱表示,經統計,過重與肥胖相關醫療支出,佔全民健康保險費用高達2.9%,造成個人及國家重大經濟及勞動損失,為將肥胖嚴重危害健康訊息廣而告知,衛
生所推展健康體能活動、提倡動態生活,培養從事規律運動提升健康體能,向鄉親說明天天5蔬果(3蔬2果)飲食觀念,多攝取蔬果飲食,以減少慢性病的發生。

巫護理師強調「逢鹽薄命」!吃太鹹易產生心臟血管等多種疾病,特別以簡單易記的小口訣,說明聰明吃 (少油、少糖、低鹽),快樂動 (天天運動30分鐘),天天保持量體重習慣;另在鄭成功廟黃主委協助下進行健走宣導,提出我的餐盤:每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子1茶匙;全民減鹽運動、每日食鹽不超過6公克;聰明吃、快樂動、天天量體重:肥胖走、減重健康來等。



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